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想學(xué)太極拳,  又怕學(xué)不會(huì); 又沒(méi)有時(shí)間找老師; 看書(shū)看光盤(pán)又學(xué)不會(huì);想在家或辦公室接受指導(dǎo)和學(xué)習(xí);  

【學(xué)太極拳無(wú)憂神器】 + 配套教材 + 專(zhuān)用視頻 + 教練視頻遠(yuǎn)程指導(dǎo)。      

是專(zhuān)為,零基礎(chǔ)及,初學(xué)者,可以隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)太極拳而打造的教學(xué)法。

所以動(dòng)作的學(xué)習(xí)過(guò)程都在【學(xué)太極拳無(wú)憂神器】上進(jìn)行，不存在學(xué)不會(huì)與學(xué)不好。

創(chuàng)新的，太極拳教學(xué)，模式打破了空間距離，無(wú)論身在天涯何處，學(xué)太極拳，保你都能學(xué)會(huì)。

     陳式太極拳老架一路，陳氏太極拳，的，陳式太極拳基本功，陳式太極拳的內(nèi)三合指的是心與意合，意與氣合，氣與力合。楊氏太極拳，的，太極拳教學(xué)視頻，認(rèn)為,陳式太極拳將人體按其特點(diǎn)分為三節(jié)。32式太極拳，陳家溝太極拳，太極拳視頻，也認(rèn)為整體分之,頭為梢節(jié), 軀干為中節(jié),下肢為根節(jié),局部分之,肩胯為根節(jié),肘膝為中節(jié), 手足為梢節(jié)。陳式太極拳老架二路，里 陳式太極拳的外三合指的是肩與胯合、肘與膝合、 手與足合。,陳式太極拳新架一路，要求

1 肩與胯合,肩與胯合是太極拳術(shù)中根節(jié)與根節(jié)相合相系的一種代表,要求 肩與胯上下對(duì)應(yīng)，合于一條垂直線上。太極拳推手，太極拳譜，的要求太極拳視頻教程，太極拳教程24式太極拳，里

2 肘與膝合,外三合中的肘與膝合,是太極拳中中節(jié)與中節(jié)相合的一種代表。 在太極拳運(yùn)動(dòng)中,要求肘關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)不但上下呼應(yīng),還要求肘與膝相合相照、相隨相連,以利于周身的協(xié)調(diào)。太極拳講究一動(dòng)周身無(wú)有不動(dòng),因此,在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中,肘與膝的旋轉(zhuǎn)必須一致。太極拳視頻教程，太極拳教程24式太極拳，里太極，太極拳入門(mén)，

      3 手與足合,外三合中的手與足合,是陳式太極拳運(yùn)動(dòng)中梢節(jié)相合的一種代表,尤其定勢(shì)時(shí)更要求如此。張志俊解密太極拳

    所謂合者，大部分情況下，手足、肘膝、肩胯上下對(duì)應(yīng)，近乎垂直。外三合做到了打拳就不會(huì)前俯后仰，左右歪斜。才能做到松沉，支撐八面。有好多人打拳都有點(diǎn)前俯，人一前腑后腳就不受力，說(shuō)是前俯，其實(shí)就是外三合沒(méi)做到。陳式太極拳所講究的外三合是練習(xí)周身的整體合勁,也鍛煉周身相隨的途徑。

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