思明廈門普拉提，普拉提培訓資訊，曼禾健康管理為打造成為商業培訓機構，堅持為客戶提供“針對性強”特色的服務，為了能給需求群體帶來的培訓服務，我們不斷地堅持著、努力著。目前，本機構提供的普拉提培訓已被國內眾多需求群體認可，讓我們共創美好的明天。

曼禾健康管理專業從事普拉提培訓，屬于民營服務機構，擁有多方位系統的教學方式方法，形成了頗具特色的普拉提項目，為需求群體提供了較多的選擇機會。在過去的幾年里，廈門曼禾健康管理有限公司全體員工團結奮進、工作嚴謹、專業素質高、自身要求嚴，受到事業單位和院校的高度贊譽。

廈門曼禾健康管理有限公司創建于2018-11-05，是一家提供專業普拉提培訓的服務型機構，坐落在美麗的廈門市。自成立伊始，曼禾健康管理致力成為特許經營行業，在多年的不懈努力下，已經卓有成效，并得到了業界的認可。公司愿與廣大的客戶和業內同仁共同努力，共同發展，共同壯大！

思明廈門普拉提，普拉提：一種科學的運動方式。它主要是鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡，創展軀干和肢體的活動范圍和活動能力，強調對核心肌群的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法進行的一項全身協調運動。嬋柔：一套獨特的脊柱運動方法。此運動融合瑜伽，太極，體操及舞蹈動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，并由脊柱連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。透過一連串流暢且具有節奏性的動作并搭配不同的呼吸方式，活動全身，刺激神經系統，鍛煉于伸展各肌肉與肌筋膜，放松關節與舒展神經；使得身體活動度，肌力與肌耐力增加，還可以提升血液循環，改善代謝，增進全身協調性等，讓身體更輕松，更靈活，更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰。該運動特別關注身體在三維空間的變化使用，動作學習以圓周和螺旋式為基礎，拉長脊柱之間的距離，增強身體的韌性和體能，協調肌肉張力的平衡和穩定，潤滑關節和提高關節的力學能力，激發全身系統重回平衡的狀態。
功能性塑形訓練：功能性訓練是一種通過加強核心力量并能使神經肌肉系統更加有效的訓練方法，它包括了動作的加速，穩定性及減速練習在內的多關節，整體性，多維度的動作，提高所有肌肉協調配合和身體對它們的控制能力，針對的是動作不是肌肉。它更是滿足了多數人群的需要，如：減脂，塑形，體能訓練，力量耐力，及心肺的訓練。

思明廈門普拉提，普拉提培訓資訊，廈門曼禾健康管理有限公司堅持“誠信為本、客戶至上”的經營理念，打造具有針對性強的特色企業，為用戶提供專業的普拉提培訓。如果您對我們的服務有什么問題，可以來電咨詢，將您的問題反饋給我們，我們將給您一個滿意的答復！